Palmira Pedrosa
Naturopathe & Hypnothérapeute
à Biarritz
Installée à Biarritz, j’accompagne les femmes qui souhaitent retrouver un équilibre entre leur corps, leurs émotions et leur rythme de vie. Mon approche relie la naturopathie, l’hypnose thérapeutique et la PNL, dans un cadre profondément bienveillant et sécurisant.
Depuis mon plus jeune âge, je suis fascinée par la Nature et la richesse des liens humains
Cette sensibilité m’a guidée vers le soin, l’écoute et l’accompagnement, avec le désir de comprendre les liens subtils entre le corps, les émotions et les cycles de vie.
J’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie
troubles du cycle, douleurs menstruelles, endométriose, SOPK, désir d’enfant, fatigue, charge mentale, périménopause ou ménopause, mais aussi les chemins de reconnexion à soi, à son corps et à sa féminité.
Je suis là pour vous aider.
J’accompagne les femmes a chaque étape de leur vie, lorsque le corps et les émotions ont besoin d’un soutien spécifique
Fertilité & désir d’enfant
Périménopause & ménopause
SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques)
Endométriose & adénomyose
SPM, PMDD & troubles de l’humeur liés au cycle
Déséquilibres hormonaux féminins
Hypnose thérapeutique pour accompagner le mental
L’hypnose thérapeutique permet d’accéder en douceur aux espaces intérieurs, de libérer les mémoires émotionnelles et de soutenir les grands passages de vie : transitions, deuils, renaissances ou moments de remise en question.
C’est une méthode respectueuse et bienveillante, qui vous aide à mobiliser vos ressources profondes pour avancer avec plus de clarté, de sérénité et de sens.
Tout au long de la séance, vous restez consciente et pleinement actrice de votre processus.
Indications fréquentes :
- Gestion du stress et de l’anxiété
- États dépressifs ou fatigue émotionnelle
- Confiance en soi, estime de soi
- Peurs, phobies
- Accompagnement du deuil
- Addictions (tabac, alimentation, comportements répétitifs…)
- Troubles du sommeil
- Douleurs chroniques (en complément d’un suivi médical)
- Gestion des émotions : apaiser les réactions négatives, retrouver un équilibre intérieur
- Prise de décisions : clarifier ses pensées, se reconnecter à ses besoins profonds
- Retrouver de la motivation et du sens dans sa vie
Cette liste est non exhaustive. Chaque accompagnement est adapté à votre histoire, à votre rythme, et à vos besoins du moment.
Accompagner les femmes vers l’harmonie hormonale grâce à des solutions naturelles, concrètes et une approche éducative holistique
Vos témoignages
Dans mon accompagnement, chaque femme est accueillie avec douceur, écoute et respect. Des premiers échanges aux transformations plus profondes, mon intention est d’aider chacune à se reconnecter à son corps, à ses émotions et à son rythme naturel. Je propose un espace bienveillant et sécurisant, où vous pouvez avancer avec plus de compréhension, de confiance et de sérénité. Voici ce que certaines femmes ont particulièrement apprécié dans leur parcours à mes côtés.
Je me suis sentie écoutée et comprise dès la première séance. L’accompagnement de Palmira m’a aidée à mieux vivre avec mes douleurs et à retrouver de l’énergie en douceur.
- Camille D.
Un vrai soutien dans une période émotionnellement difficile. J’ai trouvé chez Palmira un espace rassurant, avec des conseils concrets et beaucoup de bienveillance.
- Laura N.
Je suis venue pour du stress et de la fatigue. Les séances m’ont permis de ralentir, de me recentrer et de retrouver un meilleur équilibre au quotidien.
- Sophie R.
Foire aux questions
À qui s’adressent les accompagnements ?
J’accompagne principalement les femmes, à toutes les étapes de leur vie : troubles du cycle, douleurs menstruelles, endométriose, SOPK, désir d’enfant, fatigue, charge mentale, périménopause, ménopause ou besoin de reconnexion à soi.
J’accompagne également les proches et aidants qui soutiennent une femme traversant une période de vie difficile.
Quelle est la différence entre naturopathie et hypnose ?
La naturopathie agit surtout sur le corps et l’hygiène de vie : alimentation, équilibre hormonal, sommeil, gestion du stress.
L’hypnose thérapeutique, elle, permet d’accéder aux dimensions émotionnelles et inconscientes afin de libérer certains blocages, apaiser les tensions et accompagner les transitions de vie.
Ces deux approches sont complémentaires et peuvent être associées dans un même accompagnement
Comment se déroule une première consultation en naturopathie ?
La première séance dure environ 1h15. Elle comprend un temps d’échange approfondi pour comprendre votre histoire, votre mode de vie, votre cycle et vos besoins.
Suite à cela, je vous envoie sous 72h un programme d’hygiène vitale personnalisé.
Comment se passe une séance d’hypnose ?
Chaque séance débute par un temps d’échange afin de définir votre objectif.
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, dans lequel vous restez actrice de votre expérience. Vous gardez le contrôle et pouvez parler si vous le souhaitez.
Un débriefing est toujours prévu en fin de séance.
Un accompagnement complet nécessite généralement 3 à 8 séances selon la problématique.
Proposez-vous des consultations à distance ?
Oui, les consultations de suivi peuvent se faire en visioconférence si nécessaire. Les premières consultations sont idéalement réalisées en présentiel lorsque cela est possible.
Où se déroulent les consultations ?
Les consultations ont lieu à :
24 boulevard Marcel Dassault – 64200 Biarritz
En quoi consiste le massage bien-être ?
Le massage bien-être est un moment de détente profonde associant toucher manuel, aromathérapie, hydrolats et soin énergétique.
Il favorise la relaxation, la régénération et le lâcher-prise. Il ne s’agit pas d’un acte médical ni thérapeutique.
Y a-t-il des contre-indications à l’hypnose ?
Oui. L’hypnose est contre-indiquée chez les femmes enceintes, les personnes souffrant d’épilepsie ou de troubles psychotiques.
Elle ne remplace jamais un avis médical ni un traitement prescrit.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre objectif et de votre situation.
Certaines personnes ressentent des bénéfices en quelques séances, tandis que d’autres choisissent un accompagnement plus régulier sur la durée. Nous ajustons toujours le rythme ensemble.
Qu’est-ce que la PNL ?
La Programmation Neuro-Linguistique est une approche qui aide à comprendre ses schémas de pensée et de comportement afin de développer de nouvelles ressources intérieures et avancer plus sereinement. Elle peut être intégrée aux séances selon vos besoins.
Ces accompagnements remplacent-ils un suivi médical ?
Non. Les accompagnements proposés s’inscrivent dans une démarche complémentaire et ne remplacent en aucun cas un suivi médical, un traitement ou un diagnostic réalisé par un professionnel de santé.
