HYPNOSE
Accompagnement par l’hypnose à Biarritz – Côte Basque
L’hypnose thérapeutique et la PNL sont des approches douces qui permettent d’accéder aux espaces intérieurs, de libérer les mémoires émotionnelles et d’accompagner les grandes étapes de vie. Elles soutiennent les transitions, les périodes de changement et les moments où l’on ressent le besoin de se reconnecter à soi.
À Biarritz, sur la Côte Basque, je vous propose un accompagnement respectueux et personnalisé, pour avancer vers plus d’apaisement, de clarté et de confiance intérieure.
Une approche douce pour transformer en profondeur
L’hypnose thérapeutique et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) permettent d’accéder en douceur aux espaces intérieurs, de libérer les mémoires émotionnelles et de soutenir les passages de vie, les transitions et les renaissances.
Ces approches s’appuient sur vos ressources profondes. Elles ne “forcent” rien : elles accompagnent des changements qui émergent de l’intérieur, dans le respect de votre rythme et de votre histoire.
L’état d’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, que nous expérimentons toutes au quotidien : lorsque l’on est absorbée dans un livre, un film, une rêverie ou un souvenir. En séance, cet état permet d’entrer en contact avec les mécanismes inconscients qui influencent nos émotions, nos comportements et nos schémas de pensée, afin de les faire évoluer avec douceur.
Dans quelles situations l’hypnose peut vous accompagner ?
L’hypnose thérapeutique peut être un soutien précieux dans de nombreuses problématiques émotionnelles, psychiques et psychosomatiques :
Gestion du stress et de l’anxiété
Dépression (en complément d’un suivi médical)
Estime de soi & confiance en soi
Peurs et phobies
Gestion et contrôle de la douleur
Deuil et séparations
Addictions et comportements compulsifs
Gestion des émotions
Troubles du sommeil
Retrouver motivation et sens
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Chaque séance débute par un temps d’échange. Nous prenons le temps de comprendre votre demande, votre vécu et ce que vous souhaitez voir évoluer.
La séance d’hypnose se fait ensuite par la parole, dans un état de relaxation guidée.
Vous restez consciente, présente et libre à tout moment. Il ne s’agit ni de sommeil, ni de perte de contrôle : vous entendez tout, et vous pouvez parler si vous en ressentez le besoin.
Cet état permet simplement d’accéder plus facilement à vos ressentis profonds, à vos images intérieures et à vos ressources inconscientes.
La séance se termine par un temps de retour et d’intégration, pour accueillir ce qui a émergé et poser les prochaines étapes si nécessaire.
Un accompagnement se fait généralement sur plusieurs séances, selon votre objectif et votre rythme.
Un accompagnement en toute sécurité
Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux de votre rythme.
L’hypnose et la PNL ne se substituent pas à un avis médical ou à un traitement en cours, mais peuvent intervenir en complément d’un suivi de santé.
Mon rôle est de vous accompagner avec douceur, professionnalisme et présence, afin que vous puissiez avancer vers plus de liberté intérieure, d’apaisement et d’alignement avec vous-même.
