PÉRIMÉNOPAUSE & MÉNOPAUSE
Accompagnement périménopause et ménopause à Biarritz – Côte Basque
La périménopause et la ménopause sont des étapes naturelles de la vie, mais elles peuvent s’accompagner de bouffées de chaleur, troubles du sommeil, anxiété, irritabilité ou fatigue. Ces changements peuvent parfois être déstabilisants physiquement et émotionnellement.
Je vous accompagne pour vivre cette transition avec plus de confort et de sérénité.
Mon approche
La naturopathie soutient :
• le sommeil
• l’équilibre nerveux
• la vitalité
• l’adaptation hormonale naturelle
L’hypnose accompagne les changements intérieurs et aide à mieux vivre cette période de transformation.
La naturopathie et l'hypnose ne se substituent pas à un avis médical ou un diagnostic médical.
Traverser cette transition avec sérénité
Soutenir le corps naturellement
✔ améliorer le sommeil
✔ réduire les bouffées de chaleur
✔ soutenir l’énergie
✔ apaiser le système nerveux
Un accompagnement global
Je prends en compte votre vécu émotionnel, votre rythme de vie et vos besoins spécifiques.
Hypnose et transformation intérieure
L’hypnose aide à accepter les changements, retrouver confiance en son corps et apaiser l’anxiété.
Un accompagnement unique
Chaque accompagnement est une parenthèse de présence et de bienveillance, un espace sécurisant où le corps et l’esprit peuvent se déposer et s’exprimer librement. Mon intention est d’aider chaque femme à mieux comprendre son corps et à avancer vers un équilibre plus harmonieux, dans le respect de son rythme naturel.
Foire aux questions
À qui s’adressent les accompagnements ?
J’accompagne principalement les femmes, à toutes les étapes de leur vie : troubles du cycle, douleurs menstruelles, endométriose, SOPK, désir d’enfant, fatigue, charge mentale, périménopause, ménopause ou besoin de reconnexion à soi.
J’accompagne également les proches et aidants qui soutiennent une femme traversant une période de vie difficile.
Quelle est la différence entre naturopathie et hypnose ?
La naturopathie agit surtout sur le corps et l’hygiène de vie : alimentation, équilibre hormonal, sommeil, gestion du stress.
L’hypnose thérapeutique, elle, permet d’accéder aux dimensions émotionnelles et inconscientes afin de libérer certains blocages, apaiser les tensions et accompagner les transitions de vie.
Ces deux approches sont complémentaires et peuvent être associées dans un même accompagnement
Comment se déroule une première consultation en naturopathie ?
La première séance dure environ 1h15. Elle comprend un temps d’échange approfondi pour comprendre votre histoire, votre mode de vie, votre cycle et vos besoins.
Suite à cela, je vous envoie sous 72h un programme d’hygiène vitale personnalisé.
Comment se passe une séance d’hypnose ?
Chaque séance débute par un temps d’échange afin de définir votre objectif.
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, dans lequel vous restez actrice de votre expérience. Vous gardez le contrôle et pouvez parler si vous le souhaitez.
Un débriefing est toujours prévu en fin de séance.
Un accompagnement complet nécessite généralement 3 à 8 séances selon la problématique.
Proposez-vous des consultations à distance ?
Oui, les consultations de suivi peuvent se faire en visioconférence si nécessaire. Les premières consultations sont idéalement réalisées en présentiel lorsque cela est possible.
Où se déroulent les consultations ?
Les consultations ont lieu à :
24 boulevard Marcel Dassault – 64200 Biarritz
En quoi consiste le massage bien-être ?
Le massage bien-être est un moment de détente profonde associant toucher manuel, aromathérapie, hydrolats et soin énergétique.
Il favorise la relaxation, la régénération et le lâcher-prise. Il ne s’agit pas d’un acte médical ni thérapeutique.
Y a-t-il des contre-indications à l’hypnose ?
Oui. L’hypnose est contre-indiquée chez les femmes enceintes, les personnes souffrant d’épilepsie ou de troubles psychotiques.
Elle ne remplace jamais un avis médical ni un traitement prescrit.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre objectif et de votre situation.
Certaines personnes ressentent des bénéfices en quelques séances, tandis que d’autres choisissent un accompagnement plus régulier sur la durée. Nous ajustons toujours le rythme ensemble.
Qu’est-ce que la PNL ?
La Programmation Neuro-Linguistique est une approche qui aide à comprendre ses schémas de pensée et de comportement afin de développer de nouvelles ressources intérieures et avancer plus sereinement. Elle peut être intégrée aux séances selon vos besoins.
Ces accompagnements remplacent-ils un suivi médical ?
Non. Les accompagnements proposés s’inscrivent dans une démarche complémentaire et ne remplacent en aucun cas un suivi médical, un traitement ou un diagnostic réalisé par un professionnel de santé.
